Покупайте "правильную" минералку!

Минеральная вода применяется в комплексном лечении многих, различных по своей этиологии, заболеваний, а также как профилактическое средство. Высокая концентрация биологически активных веществ, которые могут существенно влиять на функции органов и систем, требует серьезного отношения к ее потреблению и рационального подхода к выбору того или иного вида в каждом конкретном случае.

Существует множество способов применения минеральной воды: внутрь, в виде полосканий или ингаляций, в качестве наружного лечебного средства в бальнеологии (ванны, души, бассейны и т.д). Ионный состав воды обуславливает область ее применения в медицине, а концентрация активных ионов – метод наружного или внутреннего воздействия.

При выборе минеральной воды для профилактического или лечебного приема внутрь необходимо, в первую очередь, обратить внимание на ее минерализацию, то есть концентрацию солей. Пригодной для этого считается вода с минерализацией до 20 г/л.

Виды минеральных вод, пригодных для приема внутрь:

1. Столовые. Общая минерализация не превышает 1 г/л. Допускается ежедневное потребление без специальных показаний.

1. Лечебно-столовые. Минерализация составляет 1-10 г/л. Возможно частое, но не ежедневное, применение без каких-либо показаний, или систематическое потребление по назначению врача.

1. Лечебные. Концентрация солей не менее 10 г/л, и/или повышено содержание активных микроэлементов. Количество и кратность применения такой воды, а также длительность курса лечения должны быть назначены лечащим врачом.

При выборе минеральной воды, прежде всего, стоит четко понять цель ее потребления и возможные противопоказания, а после этого изучить ее ионный состав:

1. Хлоридные воды – принимаются в целях нормализации работы кишечника, печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей. Они противопоказаны при гипертонической болезни.

1. Сульфатные воды – оказывают желчегонное, слабительное действие. Не рекомендуется их прием в период интенсивного роста костей и суставной ткани (у детей и подростков), а также после переломов.

1. Гидрокарбонатные воды – показаны при сахарном диабете, мочекаменной болезни, подагре, инфекционных заболеваниях. Они стимулируют секрецию желудочного сока, поэтому противопоказаны при язвенной болезни и гастрите.

К сожалению, постоянно высокий спрос на данный продукт и легкость его подделки обуславливают высокий риск приобретения фальсификата, который либо не будет оказывать лечебно-профилактического действия, либо, в худшем случае, может серьезно навредить здоровью. Поэтому при покупке минеральной воды необходимо соблюдать несколько простых правил:

1. Приобретать ее только в сетевых продуктовых магазинах, либо в крупных аптечных пунктах.

1. Обращать внимание на дату изготовления. Срок годности настоящей минеральной воды, как правило, не превышает полугода.

1. Внимательно изучать этикетку. Она обязательно должна содержать следующую информацию:

• Название фирмы-производителя, ее юридический адрес, телефон и другие данные.
• Номер скважины, из которой забиралась вода.
• Дату и место розлива воды в бутылки.
• Сроки и условия хранения продукта.
• Перечень показаний к употреблению данной воды (не всегда).
• Информация о сертификации и ГОСТы.

Косвенными признаками оригинальной продукции также можно считать отсутствие потертостей и подтеков на этикетке, яркий текст, а также логотип фирмы на бутылке и крышке.

Автор: Матвеева Елена